One-Day Retreat
Samstag 14.September 2024

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"Nimm dir eine Auszeit, weil du es dir wert bist!"

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Worauf kannst du dich bei diesem Retreat freuen:

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• Kurzer Spaziergang zur Retreat Location

• Zeremonieller Cacao für deine Herzöffnung: Eröffnung des Retreats mit einer Zeremonie, in der Cacao getrunken wird, um dein Herz zu öffnen und emotionale Klarheit zu fördern.

• Breathwork: Lerne und übe verschiedene Atemtechniken, um dein Nervensystem zu regulieren und deinen Fokus zu verbessern.

• Atemmeditation: Tauche in eine tiefe Atemmeditation ein, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Fokus zu verbessern.

• Handpan Soundhealing mit Bodyscan: Erlebe eine geführte Bodyscan-Meditation, begleitet von den beruhigenden Klängen der Handpan, die tiefe Entspannung fördert.

• Kreation von deinem personalisierten Edelsteinarmband: Gestalte dein eigenes personalisiertes Edelsteinarmband als einzigartiges Andenken an den Retreat.

• Ruhe und Entspannung: Genieße den ganzen Tag über ausreichend Zeit für DICH. Was brauchst du gerade? Was tut dir gut?

• Natur: Tauche ein in die natürliche Umgebung und stelle eine Verbindung zur Ruhe der Natur her. 

• Gesunde Snacks: Lass dich von einer Auswahl gesunder Snacks verwöhnen, die dich mit Energie versorgen. 

• Vegan/ Vegetarisches Abendessen: Erfreue dich an einem nahrhaften und köstlichen veganen oder vegetarischen Abendessen.

• Ausklang am Feuer: Schließe den Retreat mit einem gemütlichen Beisammensein am Feuer ab, teile Geschichten und reflektiere über den Tag.

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Was sind deine Benefits?

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• Du profitierst von unserem Erfahrungsschatz

• Du wirst vom Energiefeld der Gruppe getragen

• Du meditierst unter professioneller Anleitung

• Du förderst deine Kreativität

• Du fühlst dich nach dem Tag ruhiger, ausgeglichener und zentrierter

• Du fühlst dich mehr mit dir verbunden

• Du nährst deine Selbstliebe

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Nutze diese Gelegenheit, um neue Kraft zu tanken und dich aus dem Alltagsstress zu erholen, denn du hast es dir verdient!

Alles ist eine Einladung, du darfst für dich entscheiden, was sich an dem Tag für dich stimmig anfühlt.

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Unser Retreat findet am Samstag, den 14.September, von 13:00 bis 21:00 Uhr in Riehen, in einer von einer Stiftung geführten Location, statt.

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Bitte erscheine pünktlich um 13:00 Uhr. Du wirst von uns herzlich Empfangen. 

Anfahrt mit ÖV: Bushaltestelle Habermatten, Riehen

Anfahrt mit dem Auto:

https://maps.app.goo.gl/1LashbsUmLFidWDKA?g_st=com.google.maps.preview.copy

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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wenn du dir einen Platz für deine Auszeit sichern möchtest, melde dich unter: breatheandbe23@gmail.com bei Désirée oder info@larapanasci.com bei Lara an.

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Retreat Ausgleich:

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Unser Retreat Ausgleich wird nach einer dreistufigen Staffelung berechnet, um möglichst vielen von euch die Möglichkeit zu geben, am Retreat teilzunehmen.

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Wir vertrauen darauf, dass du deinen Preis mit Integrität wählst.

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• Basis Retreat Ausgleich: CHF 145.-

• Support Retreat Ausgleich: CHF 155.-

• Sponsor Retreat Ausgleich: CHF 165.-

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Gerne möchten wir uns hiermit bei den Gründern:innen der Stiftung Windhauch, Riehen, für ihre herzliche und offene Art sowie die wunderbare Möglichkeit, an diesem kraftvollen Ort unser One-Day Retreat durchzuführen, von Herzen bedanken. Ein Teil unserer Einnahmen wird an die Stiftung Windhauch, Riehen, gespendet.

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Mitnehmen:

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Bequeme Kleidung, etwas Warmes für den Abend, Trinkflasche, Kissen, Liegetuch. Wer mag, darf gerne sein Journal und einen Stift mitnehmen.

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Bei Fragen und Unklarheiten kannst du dich jederzeit über E-Mail bei uns melden.